Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияНеврологическая патология, основными проявлениями которой являются приступообразная сильная боль в одном районе головы, головокружение, тошнота, рвота – мигрень.

Ее симптомы могут различаться по интенсивности, локализации, времени возникновения и провоцирующим факторам, но лечение должно осуществляться только специалистом, поскольку самолечение бывает малоэффективным.

Причины развития

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияПричины мигрени до настоящего времени точно не определены – по результатам диагностических исследований у пациентов не обнаруживается ни травм, ни опухолей, ни глаукомы, ни гипертензии. Поэтому мигрень отнесена к патологиям «исключения» – диагноз выставляется специалистом исходя из характерных жалоб и клинических проявлений.

Приступ мигрени может начаться внезапно – буквально за 10-15 секунд ее симптомы многократно усиливаются: человек не в состоянии выполнять трудовые обязательства, занимает вынужденное положение, чтобы переждать пик боли.

Спровоцировать проявления мигрени может тяжелая стрессовая ситуация, физическое перенапряжение, психоэмоциональная нагрузка, прием запрещенных продуктов, к примеру, алкогольной продукции, кофе, шоколада.

Это все внешние причины возникновения мигрени у взрослых. На сегодняшний момент специалистами проводится множество исследований, направленных на выявление и устранение внутренних причин, к примеру, активности гипоталамуса. Именно эта структура головного мозга несет основную нагрузку по регулированию внутренних реакций на внешние раздражители, контролирует сосудистый тонус.

Группы риска

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияСпециалистами выделяются следующие группы риска по мигрени:

  • жители крупных мегаполисов – где уровень стрессовых ситуаций превышен в несколько раз;
  • симптомы возникновения патологии чаще выявляются у людей амбициозных, старающихся забраться на максимально возможную ступень карьерного роста;
  • люди с выраженной эмоциональной неустойчивостью, склонные к депрессивным состояниям;
  • пациенты, вынужденные в силу обстоятельств принимать продолжительный период времени медикаменты из отдельных подгрупп, к примеру, сахаропонижающие препараты, эстрогены;
  • злоупотребляющие алкогольной и табачной продукцией, ведущие гиподинамичный образ жизни;
  • малыши, чьи родители оба жалуются на приступы мигрени;
  • мигрень у подростков вполне возможна в момент бурной гормональной перестройки, со временем ребенок вполне может ее «перерасти».

Выявив у себя отдельные симптомы или признаки патологии, рекомендуется провести консультацию невролога и всестороннее диагностическое обследование.

Симптоматика

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияПриступы мигрени носят хронический характер, в домашних условиях, справиться с которыми удается далеко не всегда. Ее симптомы диагностируются у людей различной возрастной категории, но чаще страдают представительницы прекрасной части населения. У детей симптомы мигрени выявляют в 6-8 % случаев. Грудничковая форма крайне редка.

Основные симптомы патологии:

  • частые позывы на тошноту;
  • на пике болей возникает рвота, практически не приносящая облегчения;
  • выраженная светобоязнь;
  • неадекватная реакция на громкие звуки.

Приступ мигрени формируется на фоне внезапного расширения участка внутричерепного сосуда. После достижения сосудистых структур определенных параметров, они начинают давить на расположенные рядом нервные окончания. Причины достаточно просты, но природа их возникновения специалистами полностью не изучена – один и тот же негативный фактор не всегда провоцирует ухудшение самочувствия.

Признаки мигрени у взрослых редко вызывают опасения у специалистов, поскольку патология не несет в себе прямой угрозы для жизни человека. С легкими и среднетяжелыми приступами вполне удается справиться в домашних условиях – боль отступает после принятия рекомендованных специалистом средств, пребывания в затемненной комнате в тишине.

Сильная, часто повторяющаяся боль в голове – 3-5 раз за месяц, без адекватных лечебных мероприятий, вполне может стать причиной психосоматических расстройств.

Начало заболевания

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияПервые проявления мигрени – внезапно появившаяся, пульсирующего характера, боль в одном из районов головы. Чаще всего ее ощущают в районе глаз, верхней челюсти, виске, реже неприятные симптомы спускаются ниже, к шее.

Приступы могут продолжаться от 2.5 – 4 часов до 2-3 суток. Симптомы утихают постепенно, иногда человек засыпает, а проснувшись, чувствует себя вполне комфортно.

Нарастание интенсивности болевого синдрома происходит под действием следующих негативных факторов:

  • физические перегрузки;
  • наклоны корпуса вниз;
  • громкие, резкие звуковые раздражители;
  • вспышки яркого света;
  • резкие, насыщенные ароматы.
  • Отметив у себя первые проявления мигрени, человек старается избавиться от всех возможных провоцирующих усиление болевого синдрома факторов, к примеру, домашних питомцев просит забрать ближайших родственников, друзей.
  • Помимо односторонней пульсирующей головной боли, пациенты описывают и иные неприятные ощущения: понижение аппетита, интенсивные позывы на тошноту и рвоту, нехарактерное ранее головокружение и раздражительность, общее угнетенное состояние, невозможность выполнять трудовые обязанности.
  • Лечение мигрени должно проводиться только специалистом, при несвоевременном обращении за консультацией к специалисту, ее проявления усугубляются, патология принимает хроническую форму.

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

Виды мигрени

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияПоскольку патология беспокоит значительное количество людей, специалистами проводились ее многочисленные исследования, в ходе которых были классифицированы различные виды мигрени:

  1. Глазная – проявляется дисбалансом зрительной деятельности, выпадение участков полей зрения, двоением в глазах, болевыми ощущениями, гиперчувствительностью к свету. Лечение проводится с участием офтальмолога.
  2. Ассоциированная – наблюдается значительный шум в ушах, различные парестезии, изматывающее человека головокружение, возможны обморочные состояния.
  3. Абдоминальная – разнообразной выраженности болевые ощущения в районе живота, судорожные сокращения передней стенки живота.
  4. Шейная – внезапный болевой синдром в районе шейных структур, с преимущественной локализацией в затылочной области, одной половины черепа, возможно расстройство координации движений, позывы на тошноту, понижение слуха.
  5. Вегетативная – сопровождается повышенной потливостью, слезотечением, одышкой, отечностью и гиперемией кожи лица, различными аритмиями, колебаниями температуры.
  6. Мигрень сна – основной пик приходится на период ночного отдыха, а потому ее симптоматика менее выражена, но 10 – 12 % страдают от мигрени в момент пробуждения.

Могут быть и иные виды мигрени – их диагностику и лечение рекомендуется доверить специалисту. Ее самолечение в домашних условиях, при манифестации патологии, абсолютно запрещено.

Заболевание с большим трудом поддается диагностике, особенно грудничковая мигрень, поэтому за консультацией рекомендуется обращаться незамедлительно, как только человека начали беспокоить острая боль в голове.

Мигренозная аура

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияСпецифические неврологические симптомы, проявляющиеся у человека, страдающего от мигренозных приступов, именуются специалистами аурой.

Ее началом могут стать:

  • фотопсия, как боязнь вспышек света;
  • парестезии – онемение в кончиках пальцев, ползание мурашек по коже;
  • зрительные галлюцинации – световые молнии и зигзаги перед глазами;
  • нехарактерная ранее выраженная общая слабость;
  • утрата адекватного восприятия окружающих предметов – подобно Алисе в Стране чудес.

Подобные негативные ощущения беспокоят пациента минут за 5-20 до того, как его настигнет приступ мигрени. Интервалы между аурами не более 1 часа.

Отдельные виды патологии более склоны к появлению ауры, к примеру, шейный вариант. Бывает, что пациент и вовсе не испытывает предшествующего ухудшения самочувствия, его сразу же настигает приступ острой головной боли.

Синдромы мигрени у женщин

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияОбщеизвестный факт – представительницы прекрасной половины населения больше подвержены проявлениям мигрени. Объяснением служит колебание параметров женских половых гормонов – перед началом менструальных выделений, приступы возникают у каждой третьей женщины, страдающей от мигренозных болей. Некоторые женщины просто не придают им особого значения, если интенсивность невысока, принимая за один из симптомов менструации, предпочитая провести день в домашних хлопотах.

У 5-10 % женщин пик болевых ощущений при мигрени приходится на 1-2 сутки от начала менструации. Ее проявления настолько интенсивны, что у женщины могут даже испытывать предобморочные состояния.

В период вынашивания малыша проявления мигрени способны привести к самопроизвольному аборту. В первые 3-7 недель требуется особо пристальное наблюдение за беременной женщиной.

К 22 – 28 недели симптомы становятся менее выраженными.

Замечена взаимосвязь проявлений мигренозной патологии и приемом оральных контрацептивов. Около 60 – 80 % женщин сталкиваются с тем, что приступы заболевания учащаются при подобном способе предохранения от беременности.

Причины возникновения все те же – колебания параметров гормонов, их воздействие на тонус внутричерепных сосудов.

Отметив подобные явления, многие женщины в домашних условиях принимают решение отказаться от приема медикаментов, но консультацию со специалистом провести все же необходимо.

Синдромы мигрени у мужчин

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияУ представителей мужской части населения мигрень проявляется несколько отлично от ее видов у женщин. Причины чаще всего выявляются уже на этапе сбора анамнеза во время консультации – хроническое переутомление на работе, чрезмерное увлечение физическими нагрузками, алкогольной и табачной продукцией, стрессовые ситуации.

В течение заболевания также можно найти отличия – период ауры может быть несколько короче – сильная боль в одном районе головы буквально сбивает мужчину с ног, он не в состоянии выполнять трудовые обязанности, вынужден прервать трудовую деятельность и найти успокоение в домашних условиях.

Продолжительность болевых ощущений в разгар приступа больше – до 3-4 суток. При этом боль может носить и разлитой характер, охватывая голову будто обручем. Иные проявления аналогичны: позывы на тошноту, рвоту, общую выраженную слабость, мелькание мушек и зигзагов перед глазами, различной интенсивности головокружение.

Прием стандартных анальгетиков не приносит облегчение. Лечение должно рекомендоваться только специалистом.

Многие мужчины стесняются обратиться за консультацией к неврологу, считая это признаком слабости, стараются справиться сами, в домашних условиях.

При несвоевременном обращении самочувствие все больше ухудшается, возникают различные неврологические расстройства, формируется хроническая форма мигрени.

Хроническая мигрень

С годами симптоматика мигрени, при отсутствии адекватных лечебных мероприятий, утяжеляется, ее приступы возникают все чаще, становятся все более продолжительными. Только лечение патологии на начальных этапах способно приносить значительное облегчение.

Хроническая форма мигрени дает следующие осложнения:

  • при глазном варианте интенсивная боль на пике приводит к частичной потере полей зрения, если лечение не проводится, то отклонение закрепляется, становится постоянным;
  • при шейном варианте, при хронической ишемии в позвоночных структурах, формируется остеохондроз;
  • удлиняется цикличность и продолжительность болевого синдрома: более 3 месяцев, чаще 15 суток в каждом;
  • мигренозные симптомы становятся менее выраженными – на фоне острых болевых ощущений позывы на тошноту и рвоту возникают реже, светобоязнь не столь интенсивна;
  • перечень провоцирующих факторов все обширнее, не только прием алкогольной продукции, но и шоколада, сыра, лекарственных средств;
  • присоединяются иные, коморбидные нарушения: вегетативные расстройства, дисбаланс деятельности ЖКТ;
  • повышается риск формирования тяжелых нервных патологий, к примеру, эпилепсии.
Читайте также:  Пансионаты для пожилых людей с деменцией - своевременный уход за больными

Только лечение современными препаратами, проводимое высококвалифицированными специалистами, способно предотвратить появление вышеописанных осложнений хронической формы мигрени. Затягивать с консультацией специалиста не рекомендуется. Самолечение в домашних условиях может причинить только вред здоровью.

Основные рекомендации

Отметив у себя симптомы мигрени или отдельные признаки, рекомендуется:

  • отменить все запланированные мероприятия, освободить себя от домашних забот;
  • создать максимально спокойную обстановку в квартире;
  • затемнить помещение, обеспечить доступ свежего воздуха;
  • домашних питомцев пристроить к родственникам и друзьям;
  • принять средство, рекомендованное специалистом еще на этапе ауры;
  • постараться заснуть, недаром, говориться, что сон – лучшее лечение мигрени;

Каждый человек сам знает, что ему лучше всего помогает справиться с приступом мигрени, но следование вышеуказанным рекомендациям наилучшим образом облегчает состояние, лечение занимает меньший промежуток времени.

Источник: https://GolovaBoli.ru/lechenie/migren/simptomy-migreni-u-vzroslyx.html

Мигрень: симптомы и лечение, причины возникновения у взрослых, детей и подростков, нюансы постановки диагноза

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

Может быть вызвана рядом серьезных нарушений и всегда требует квалифицированной диагностики и лечения.

Что такое мигрень, каковы симптомы недуга, причины возникновения заболевания у взрослых, детей и подростков, как лечить приступы головной боли, какие могут быть последствия болезни? Об этом подробнее — в статье.

Что это за болезнь?

Мигрень (гемикрания) – это заболевание со стороны нервной системы, проявляющееся сильными головными болями и сопутствующими симптомами.

Данная патология у взрослых выделена в отдельную форму нозологии (заболевание), мигрень имеет код G43 согласно МКБ-10 (Международной классификации болезней).

Чаще страдают женщины; имеются данные о наследственности по материнской линии. Практике известны случаи заболеваний среди детей дошкольного возраста, в этом случае распространенность патологии одинаково встречается как у девочек, так и у мальчиков.

Периодичность приступов зависит от причины и физиологических особенностей каждого организма. Одни пациенты отмечают появление симптомов 1 раз в год, другие несколько раз в месяц.

Причины возникновения приступов

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

К ним относятся физиологические:

  • переутомление;
  • нарушения сна;
  • чрезмерная физическая активность;
  • изменения погодных условий.

Общие, обусловленные заболеваниями и приемом некоторых веществ:

  • нарушения гормонального баланса;
  • частое употребление вина, шампанского, кофе, шоколада, копченых продуктов, орехов;
  • действие раздражителей: резкие запахи, громкие звуки;
  • прием лекарственных средств: антисекреторные и гормональные препараты, нитраты;
  • травмы черепа;
  • нарушение кровообращения из-за органических поражений головного мозга;
  • дефицит микроэлементов, в частности железо и магний;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • опухоли и кисты головного мозга.

Психологические причины появления мигрени:

    Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

  • хронические стрессы;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • различные страхи, фобические расстройства;
  • разочарование;
  • подавленная агрессия;
  • мнительность;
  • излишнее чувство вины;
  • стремление к идеалу.

Не исключается и психосоматическая природа заболевания. Психосоматика такого заболевания как мигрень объясняется следующим образом: когда под действием психогенных факторов происходят нарушения в строении и функционировании внутренних органов. Человек способен управлять своими эмоциями, на подсознательном уровне может самостоятельно внушать себе наличие смертельной болезни.

Психотерапии известны случаи, когда после курсового лечения удавалось полностью исцелить человека, страдающего заболеванием, не поддающимся классическому медицинскому лечению.

Отдельную роль играют ментальные (метафизические) причины мигрени, входящие в группу психосоматики. К ним относят:

    Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

  • внутренние блоки на какие-либо конкретные обстоятельства, людей;
  • непонимание цели и смысла жизни;
  • страх быть непонятым и непригодным для общества;
  • противостояние физиологическим законам (вегетарианство, отказ от секса и прочих земных удовольствий и потребностей);
  • самобичевание;
  • детские психологические травмы (насилие, внушение о непристойности каких-либо действий);
  • преобладание агрессивных и злых мыслей, побуждений.

Среди страдающих мигренью чаще оказываются целеустремленные и сильные духом люди. Они стремятся качественно выполнять свою работу и всегда ответственно подходят к выполнению задач.

Психологи убеждены в причинно-следственной связи между мигренью и типом темперамента.

Как проявляется заболевание: признаки

Клинические симптомы имеют массу вариаций. Самый главный признак мигрени – выраженная головная боль пульсирующего характера, локализованная с одной стороны, без терапии длится от 4 часов до 3-х суток. Усиливается при движениях, громких звуках, ярком свете.

Помимо боли наблюдаются следующие признаки:

    Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

  • резкая смена настроения;
  • тошнота, рвота;
  • фотофобия;
  • чувствительность к звукам, резким движениям;
  • невозможность концентрации;
  • усиленное потоотделение;
  • ощущение жара или озноба;
  • дискомфорт в брюшной полости;
  • диарея, урчание в животе.

Основной симптом мигрени, в виде головной боли, всегда остается неизменным. Остальные могут иметь ситуационный характер, появляться и пропадать или отсутствовать полностью. Набор признаков отличается не только для конкретного человека, но и для каждого нового приступа.

Как болит голова при мигрени с аурой, каковы симптомы приступа? Если мигрень имеет ауру (своеобразное течение), то перед возникновением головных болей наблюдаются симптомы:

  • появление вспышек, движущихся точек перед глазами;
  • шум в голове, ушах;
  • нарушение речи;
  • изменение вкуса, обоняния;
  • онемение конечностей, парестезии (полное онемение с одной стороны);
  • головокружения;
  • слабость, сонливость.

Аура говорит о приближающемся приступе мигрени, поэтому у человека есть возможность предпринять меры по его купированию, но все случаи индивидуальны и регламентируются лечащим врачом.

Виды

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияВ основе деления мигрени на виды лежит медицинский принцип. Это значит, что данные классификации учитываются при постановке диагноза. Для врача имеют значения все градации патологического состояния.

По возникновению выделяют:

  • эпизодическую;
  • хроническую.

По клиническому течению:

  • мигрень с аурой;
  • мигрень без ауры.

По типу:

Деление мигрени по типу возможно только после проведения тщательной диагностики. В основе градации лежит место поражения или причина, которые привели к заболеванию.

По виду ауры:

  • двигательная;
  • зрительная;
  • речевая;
  • слуховая;
  • сенсорная;
  • вестибулярная.

Особенности течения

У женщин разного возраста

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияМигрень у женщин возникает наиболее часто, что, возможно, связано с гормональным балансом. В 10% случаев развивается во время менструаций, при которых меняется тонус сосудистой стенки под влиянием гормонов.

Иногда появляется в период овуляции или является одним из симптомов предменструального синдрома.

Прием комбинированных оральных контрацептивов в данном случае не всегда является решением проблемы, так как иногда недуг является противопоказанием к их назначению; это зависит от типа патологии.

При беременности могут появиться множество различных патологических состояний, в том числе и мигрень, даже если раньше ее не было.

Чаще всего наблюдается мигрень с аурой – возникновение таких предвестников боли, как фотофобия, чувствительность к запахам и звукам, тошнота, рвота, которые появляются в среднем за 30 минут – 24 часа до начала приступа. Наличие тошноты и рвоты могут быть приняты за проявление токсикоза.

Известно, что беременным многие лекарственные препараты противопоказаны, что осложняет терапию патологического состояния. В таких случаях прибегают к немедикаментозным методам, например, массаж головы и шейно-воротниковой зоны.

У взрослых мужчин

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияМужчины страдают от мигрени значительно реже, что обусловлено типом темперамента, меньшим влиянием психосоматики и других психологических причин.

В роли провоцирующих факторов часто выступают злоупотребление алкоголем, кофе, никотиновая зависимость, чрезмерные физические нагрузки, стрессы и заболевания головного мозга.

Наличие органических причин и разного рода зависимостей делает мигрень по мужскому типу более устойчивой перед терапией. Профилактические и лечебные мероприятия всегда сопровождаются приемом лекарственных средств, которые подбираются лечащим врачом индивидуально.

У детей и подростков

У детей и подростков данная патология протекает с теми же симптомами, что и у взрослых, но к головной боли может присоединиться боль в животе. Так как многие из них боятся посещений педиатра, склонны скрывать данное состояние от взрослых, что значительно затрудняет диагностику.

В отличие от взрослых, максимальная длительность приступа не превышает сутки. Причиной возникновения приступа являются пищевые продукты – сыр, шоколад, цитрусы или кофе.

Первые приступы мигрени часто появляются в подростковом возрасте. Это связано с гормональной перестройкой организма и стрессами во внешней среде. Необходимо провести раннюю диагностику, так как пубертатный период является переломным моментом, во время которого манифестируют многие заболевания.

Диагностика

  • Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновенияДиагноз мигрени выставляется после сбора жалоб, анамнеза (истории жизни и болезни) и осмотра врачом-неврологом, то есть проведения полного комплекса диагностики.
  • Проводятся лабораторно-инструментальные исследования для исключения какой-либо органической патологии головного мозга.
  • К инструментальным методам относятся:
  • ультразвуковая допплерография;
  • МРТ головного мозга, шейного отдела позвоночника;
  • КТ с контрастированием.

После проведенного обследования и выявления нарушений со стороны других внутренних органов обязательна консультация узкопрофильных специалистов, таки как: окулист, гастроэнтеролог, психиатр и т. д.

Как лечить?

Основные правила лечения мигрени заключаются в том, что при возникновении приступа необходимо исключить все внешние раздражители — свет, громкие и неприятные звуки; обеспечить доступ свежего воздуха.

Немедикаментозные способы устранить боль – наложение холодных компрессов на голову, массаж головы и шейно-воротниковой зоны, мытье головы в теплой или холодной воде, душ.

Таблетки

Используют следующие таблетки для лечения мигрени:

    Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

  1. Нестероидные противовоспалительные средства – ацетилсалициловая кислота, Парацетамол, Ибупрофен, Найз.
  2. Комбинации парацетамола – Солпадеин, Пенталгин, Цитрамон.
  3. Производные серотонина – Элетриптан, Суматриптан, Алмотриптан.
  4. Наркотические анальгетики – Трамадол.
  5. При тошноте и рвоте – Церукал.

Все лекарственные препараты должны приниматься строго по назначению врача. После проведенной диагностики и установки вида мигрени, специалист подбирает схему лечения, прописывает необходимые в данном случае препараты и их дозировки.

Бесконтрольный прием некоторых групп препаратов может спровоцировать не только усугубление мигрени, но и развитие тяжелых последствий для организма в целом.

Опасные последствия и осложнения

Без адекватной терапии длительно текущая мигрень опасна такими последствиями и осложнениями:

  • переходом в хроническую форму;
  • приобретением мигренозного статуса (приступ, который длится более 3 суток);
  • появлением персистирующей ауры без инфаркта (появление предвестников в течение недели без инсульта);
  • развитием ауры с инфарктом (появление предвестников длительностью более 1 часа могут быть признаком инсульта).
Читайте также:  Головная боль напряжения - отзывы о лечении

При мигрени с аурой повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний; в 2 раза увеличивается риск развития ОНМК.

Профилактика

Выделяют следующие меры профилактики:

  1. Медикаментозная – противосудорожные препараты, бета-адреноблокаторы, витаминные комплексы. Данные группы могут назначаться на постоянной основе в виде профилактического лечения приступов.
  2. Стремление избегать провоцирующих факторов.

Рекомендации по образу жизни и питанию

Для всех носителей мигрени важно соблюдение диеты, которая исключает употребление продуктов, содержащих тирамин, серотонин, высоко аллергенные продукты.

Необходимо избавиться от вредных привычек, особенно от табакокурения, постараться полностью отказаться от алкоголя.

Стоит соблюдать режим сна и избегать стрессов и переутомлений. Регулярные физические нагрузки позволят укрепить организм и улучшить кровоснабжение внутренних органов.

Для всех больных мигренью показано ведение дневника, в котором отражаются данные о приступе – фиксируется дата, время начала, длительность, симптомы и триггеры.

Мигрень не удается вылечить полностью и всегда есть риск развития приступа. Если человек соблюдает все рекомендации врача и профилактические мероприятия, то качество жизни значительно улучшается, а приступы становятся редкими и не столь интенсивными.

Источник: https://nerv.guru/zabolevaniya/migren

Из-за чего возникает мигрень? 10 причин головной боли, и как с ней бороться

Многие люди сталкиваются с головной болью. Но каждая боль имеет свои проявления. Если у вас туманно в глазах, кружится голова, тошнит и невыносимо пульсирует преимущественно с одной стороны головы, скорее всего, это мигрень. Новость, конечно, не из радостных, но с этим нужно уметь справляться. Расскажем, какие выделяют причины мигрени и как с ними бороться.

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

Мигрень – это такая болезнь, которую трудно диагностировать и лечить. Но, если вы постоянно сталкиваетесь с ее проявлениями, можно подобрать какое-то подходящее лечение. Мигрень часто начинается в детстве, в подростковом или раннем взрослом возрасте. Но, в принципе, она может настигнуть совсем неожиданно в любой период жизни.

За один или два дня до мигрени вы можете заметить незначительные изменения, которые предупреждают о предстоящей мигрени: например, запор, переменчивое настроение (от депрессии до эйфории), боли в затылке и в верхней части шеи, беспричинная жажда и частое мочеиспускание, частое зевание.

Перед самой мигренью у вас может нарушиться зрение, движение тела (мышцы очень ослабевают) и речь. Например, перед глазами могут появляться яркие пятна, странные видения разных форм, вспышки света. А также возможно ощущение колючек в руках или ногах, онемение лица (одной стороны), появление трудностей в произнесении слов, шум в ушах или неуправляемое движение телом.

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

При отсутствии лечения мигрень, к сожалению, может продлиться от 4 часов до трех суток. Жить с такой болью длительное время под силу не каждому, однако кроме того, чтобы бороться, ничего не остается. Но про причины мигрени и способы избавления чуть позже.

У каждого человека мигрень появляется по своему графику: у кого-то 1 раз месяц, а у кого-то раз в неделю. Во время мигрени вы можете чувствовать:

  • боль с одной или с обеих сторон головы. Чаще всего это пульсирующая боль;
  • чувствительность к свету, звукам, иногда к запахам и прикосновениям;
  • тошнота и рвота;
  • затуманенное зрение;
  • слабость, бывает обморок;

Из-за чего же люди подвергаются такой мучительной боли? Причины возникновения мигрени:

1. Стресс

Возможно, самый главный виновник – стресс. Исследования показывают, что 50-70% людей имеют связь между ежедневным стрессом и частыми приступами мигрени. После мигрени вы начинаете переживать, чтобы не возникло новой атаки и тем самым закольцовываете ситуацию. Чем больше будет в вашей жизни волнения, тем больше рисков появления мигрени.

Что делать: составьте список вещей, ситуаций, людей, которые могут вызывать у вас чрезмерное волнение и переживание, и удалите их из своей жизни или сведите до минимума.

Сходите к психологу или психотерапевту, попробуйте ароматерапию, медитацию, йогу и т.д.

Эти стратегии, конечно, полностью не избавят вас от стресса, но помогут изменить реакцию организма на стресс и тем самым снизить количество приступов мигрени.

2. Плохой сон

Хороший сон обновляет, восстанавливает и подготавливает наш организм к новому дню. В таком случае у мигрени нет причины появляться.

Если мы сбиваем режим, с нашим здоровьем может произойти все что угодно, и мигрень в том числе.

Что еще нужно отметить, когда речь заходит о сне? Почти половина всех приступов мигрени происходит между 4:00 и 9:00 утра, что повышает риск развития расстройства сна у людей.

Что делать: если вы подвержены головной боли, каждую ночь ложитесь спать в одно и то же время и спите до часов 7-8 утра. Не смотрите перед сном телевизор, не пользуйтесь любыми гаджетами и не слушайте музыку в наушниках.

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

3. Гормональная система

Несправедливо, но факт: женщины в три раза чаще испытывают мигрень, чем мужчины. И 75% этих женщин считают, что мигрень появляется из-за критических дней. У меньшего количества женщин мигрень бывает во время беременности или климактерического периода. Связано это с изменением уровня эстрогена и прогестерона.

Что делать: здесь вам нужно обратиться к врачу (например, гинекологу) объяснить характер вашей головной боли, сдать анализы и, возможно, вы подберете правильный план лечения.

4. Кофе и алкоголь

По поводу кофеина бытуют неоднозначные мнения, потому что у кого-то кофе только провоцирует и утяжеляет боли, а у других чашка кофе является спасением. Некоторым даже назначают лекарства с кофеином. Насчет алкоголя вопросов нет – даже бокал красного вина может вызвать приступ мигрени, если вы к ней склонны.

Что делать: изучите свои нормы алкоголя и никогда не превышайте допустимые рамки. Если даже после малого количества выпитого у вас появляются все признаки, намекающие на мигрень, лучше вообще завязать отношения с алкоголем.

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

5. Изменения в погоде

Дожди, сильные ветра, чрезмерная жара и изменения атмосферного давления являются распространенными причинами, которые могут привести к мигрени.

Что делать: что тут посоветуешь – погоду изменить не в наших силах. Эти причины мигрени не зависят от самого человека. Но, если вы чувствуете, что вам становится плохо, лучше не выходите на сильную жару, а также когда высокая влажность и сильный ветер.

6. Обезвоживание

Нехватка воды влияет на человеческий организм на всех уровнях и может приводить к головокружению, тошноте и мигрени. 1/3 людей, страдающих мигренью, говорят, что ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания в таких состояниях.

Что делать: всегда носите с собой бутылку с водой и следите за потреблением жидкости (30 мл на 1 кг веса), ограничьте потребление диуретиков (если принимаете). Иногда подступающую мигрень можно остановить даже одним выпитым стаканом воды.

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

7. Определенные продукты питания

Есть список продуктов, которые могут вызывать приступы мигрени (особенно у того, кто предрасположен). Наиболее распространенные: продукты, содержащие гистамин и глутамат натрия, шоколад, сыр (и другие молочные продукты), искусственные подсластители, кофеин, колбасные изделия.

Что делать: все просто. Если у вас получилось выявить продукты, которые провоцируют мигрень, исключите их из своего рациона. Есть даже специальная «диета от мигрени», подробнее можете проконсультироваться с лечащим доктором.

8. Свет

Для многих пациентов с мигренью свет – это враг. Причины мигрени — это как искусственный, так и естественный свет. Это состояние называется светобоязнью и является одним из критериев диагностики мигрени.

Что делать: на улице носить солнцезащитные очки или очки с диоптриями (если плохое зрение). Избегайте мерцающих огней или очень яркого искусственного света. Исключение составляет зеленый свет, который, как было исследовано, не усугубляет мигрень и даже может быть полезен.

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

9. Запахи

Некоторые запахи могут активировать определенные нервные рецепторы в носовых проходах, которые могут вызывать приступ мигрени или усугубить уже начавшийся. Ольфактофобия (особая чувствительность к запахам) является распространенным симптомом мигрени.

Что делать: не пользуйтесь сильно пахнущими духами, не покупайте и не готовьте еду с ярко выраженным запахом. А также оградите себя от запахов химических веществ или бензина.

10. Много лекарств

Если у вас регулярные мигрени и вы постоянно принимаете серьезные лекарства, то это может облегчить ваши страдания и одновременно еще больше усугубить ситуацию. Из-за большого количества таблеток может появиться головная боль.

Что делать: если у вас появляется головная боль после приема лекарств, прекратите принимать таблетки. Или очистите организм от содержащихся медикаментов. Обязательно проконсультируйтесь перед этим со своим лечащим врачом.

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

Состояние, в котором вы находитесь после приступа мигрени, оставляет желать лучшего. Так что держитесь! Вы можете чувствовать себя опустошенными и обессиленными.

В течение еще примерно суток вы, возможно, испытаете головокружение, чувствительность к свету и звуку, удрученность и путаницу в голове. Но все проходит.

Если вы правильно определите причины появления мигрени, проконсультируетесь с опытным врачом, займетесь собой и своим образом жизни, ваше состояние обязательно нормализуется!

Flytothesky.ru


Воспользуйтесь этими приемами, если у вас кружится голова

Поделитесь постом с друзьями!

Источник: https://flytothesky.ru/prichiny-migreni/

Мигрень, причины, симптомы и лечение

Головные боли являются настоящим бичом людей, ведь жизнь наполнена постоянным нервным и физическим напряжением, хроническим стрессом и. т .д. Но мигрень занимает особое место, потому что приступ этой боли в голове продолжается от нескольких часов до нескольких дней и привычные таблетки от нее не помогают.

Симптомы мигрени у взрослых и причины ее возникновения

Причины возникновения

Мигрень вызывают сосудистые нарушения, заключающиеся в том, что стенки сосудов, за счет которых мозг снабжается кровью, расширяются и сдавливают окружающие нервные клетки. Также считается, что немалая роль в образовании приступа мигрени у активации ядра тройничного нерва.

В разных случаях к появлению мигрени в целом могут привести психоэмоциональные перегрузки, излишняя физическая нагрузка, курение, гормональные нарушения и резкая смена погоды.

Читайте также:  Обонятельные галлюцинации: сведения о болезни, причины

Некоторые продукты способны тоже вызвать кратковременные сосудистые нарушения – сыр, шоколад, красное вино и др.

Симптомы мигрени

  • В общем виде мигрень это пульсирующая и постепенно нарастающая головная боль, часто локализующаяся только в одной половине головы и сопровождающаяся тошнотой, рвотой и даже ознобом.
  • Бывает, люди отмечают у себя светобоязнь и неприятие громких звуков, а также мелькание мушек перед глазами, ореолы вокруг светящихся объектов и сонливость.
  • Мигрень подразделяют на три типа с несколько различающейся симптоматикой приступа:
  1. Классическая мигрень – отличается появлением так называемой ауры, под которой понимается ряд признаков мигрени, заметных за несколько минут или дней перед приступов. Нарушается зрение, концентрация внимания, умственная активность.

    И далее появляется пульсирующая боль в одном участке головы с чувством тошноты. В течение часа боль достигает пика, отмечают побледнение или покраснение кожи.

  2. Обычная мигрень – неврологическая аура отсутствует, но наблюдаются изменения в эмоциональном фоне: раздражение, агрессия или наоборот эйфория. Нередко это голод или сонливость.

    Затем появляется боль в лобной, височной или затылочной части головы, приступ чаще всего наступает ночью или утром и длится до 18 часов.

  3. Ассоциированная мигрень – соединяет в себе все вышеперечисленные симптомы, с подключением более серьезных патологических неврологических состояний.

    Сюда может входить паралич мимических или зрительных мышц, психические сбои и др.

Как быстро снять боль

Как только становится ясно, что приступ мигрени произойдет, желательно сразу убрать из ближайшего пространства все раздражающие факторы (резкие запахи, яркий свет и т.д.), и по возможности уйти в тихое и темное проветриваемое помещение, приняв лекарство. Это может быть медикаментозный препарат или одно из средств народной медицины, которые будут описаны ниже.

Далее нужно крепко обвязать голову полотенцем, сделать холодный компресс на голову и постараться заснуть, либо остаться лежать с закрытыми глазами. Так приступ мигрени может закончиться быстро, не успев достичь своего болезненного пика.

Массаж при мигрени

Так как в основе мигрени лежит сдавливание определенных участков мозга расширенными сосудами, то можно постараться снять это физическое напряжение при помощи массажа. При этом советуют использовать эфирные масла – в особенности масла лаванды, мяты и розмарина, которые показывают высокую эффективную в таких случаях.

Дополнительно показано промассировать не только голову и область висков, но также затронуть и шею.

Классический массаж

Самый простой массаж способен снять приступ мигрени за несколько минут, особенно на ранних его этапах. Для него нужно последовательно выполнить следующие манипуляции:

  • сложить ладони одна на другую, поместить их на лоб и выполнить 40 движений руками из стороны в сторону, т.е. влево-вправо;
  • разместить ладони с двух сторон головы так, чтобы большие пальцы оказались рядом с ушами. Сделать руками 40 движений уже вверх-вниз;
  • положить ладони на затылок так, чтобы они соприкасались мизинцами и ребрами кистей промассировать затылок по направлению снизу вверх;
  • большими пальцами рук надавливать на виски, закрыв глаза, в течение 1 минуты;
  • сдавить голову ладонями с двух сторон и выдержать такое положение 30 секунд;
  • надавить сразу обоими большими пальцами рук на место между бровями в течение 15-20 секунд.

Точечный массаж

При правильном воздействии на определенные точки приступ мигрени может закончиться очень быстро – рекомендуют вставить большие пальцы рук в уши и надавить на козелки в направлении изнутри вперед, а потом немного вверх, по направлению к глазам.

Надавить, отпустить и повторить так 3 раза с промежутком в 1-2 минуты. Считается, что этот массаж способен избавить не только от мигрени, но и от головных болей любого происхождения.

Акупунтурный массаж при мигрени

В результате ряда исследований было выявлено, что точечное акупунктурное воздействие на определенные нейроны позволяет излечить мигрень. Иглоукалывание стимулирует или раздражает нервные окончания, которые отвечают за боль и содержание важных веществ в крови, недостаток которых может привести к приступу.

Акупунктурный массаж может и убрать приступы, и воздействовать на причину мигрени в период между ними. Но делать его должен только проверенный специалист, иначе процедура может ухудшить состояние.

Лечебные ванны

Так как мигрень во многом связана с нервным перенапряжением, то поспособствовать ее устранению может такая расслабляющая процедура, как ванна. Она может как уменьшить клинические проявления мигрени, так и ускорить ее окончание.

Заметную эффективность показывает добавление в ванны горчицы в какой-либо из ее форм по следующим методам:

  • с горчичным порошком – развести горсть порошка в воде до состояния кашицы и развести ее в ванне, наполненной комфортной водой. Принимать ванну 10 минут.
  • с семенами горчицы – залить 2 большие ложки сырья 2 кружками воды, добавить 1 большую ложку сухой травы шалфея и настоять полчаса. Затем добавить в ванну.
  • с горчичным маслом – 10 капель добавить в кружку теплой воды и взболтать смесь в какой-нибудь другой закрытой емкости. Потом добавить состав в теплую ванну.

Важно! Если горчица слишком раздражающе действует на кожу тела или вызывает аллергию, как вариант замены можно использовать настой мелиссы или ромашки, масла цитрусовых или даже обычную (либо ароматизированную морскую соль). Эти компоненты также помогут.

Компрессы

При мигрени показаны компрессы с контрастными свойствами, так как они необходимым образом действуют на сосуды. Можно просто намочить полотенца в горячей и холодной воде и положить одно на лоб, а другое под затылок и каждые две минуты менять местами. Так нужно сделать 6 раз подряд, после чего приступ мигрени должен заметно отступить.

Помимо этого, можно приложить ко лбу и вискам ломтики сырого картофеля, сырой лист капусты или разрезанные вдоль листы алоэ, закрепив их пластырем и повязкой сверху. И еще один народный рецепт компресса от мигрени – пропитанная настоем душицы ткань.

Травяные отвары и настои

Народная медицина неотделима от использования разных травяных настоев и отваров. От мигрени хорошо помогает душица – ее можно использовать не только для компрессов, но и в качестве отвара для приема внутрь. Если приступы мигрени случаются часто, его надо пить ежедневно по три раза в день (по инструкции на упаковке) до облегчения состояния.

Предупредить приступ в случае признаков, его предвещающих, может напиток из черного чая, заваренного вместе с листьями и стеблями малины.

Полезны и успокоительные чаи из ромашки, пустырника, боярышника, валерианы – по отдельности или в составе сбора.

Еще один вариант – спиртовой настой перегородок грецкого ореха. Его нужно принимать по 1 большой ложке перед едой в течение 25 дней, чтобы настой проявил свою эффективность.

Противопоказания при мигрени

Чтобы лечение мигрени не оказалось напрасным, важно знать, что является запрещенным в случае этой проблемы. К основным противопоказаниям здесь относятся прием алкоголя и курение, а также потребление горького шоколада и сыра, потому что все это является не чем иным, как провоцирующими факторами.

Также запрещены недосып и переутомление.

Другие эффективные методы лечения

Одним из самых действенных народных методов считается отвар чеснока в молоке – для его приготовления нужно измельчить 10 зубков чеснока, залить их 50 мл молока, нагреть до кипения, подержать на огне пару минут, затем остудить и процедить. Готовое средство необходимо закапывать в каждое ухо по несколько капель, держа там минуту и выливая.

Еще один рецепт с молоком включает в себя куриное яйцо. Его нужно разбить в кружку и залить кипящим молоком, аккуратно помешивая и сразу выпить небольшими глотками. В течение недели такое средство нужно употреблять по одной порции, и болезнь отступит.

Также можно делать ингаляции уксусными парами. Для этого смешивают по кружке воды и натурального яблочного уксуса, ставят смесь на огонь и дожидаются появления пара. И далее нужно наклонить голову над емкостью с готовым составом и проводить ингаляцию.

Эффективные лекарственные средства

Лечение мигрени в домашних условиях может заключаться только в приеме лекарств. При этом важно учитывать, что привычные обезболивающие таблетки – ибупрофен, но-шпа и. т. д., в случае мигрени бесполезны.

Самыми действенными лекарствами являются средства из группы триптанов – Суматриптан, Фроватриптан, Зомиг и др. А при слабо выраженных мигренях могут помочь такие анальгетики как Темпалгин и Цитрамон, но пить их важно в самом начале приступа. В крайних случаях принимают Мидрин или Дигидроэрготамин.

Профилактика мигрени

Мигрень не является разовой проблемой, поэтому имеет смысл принимать меры для того, чтобы предотвратить ее появление или существенно сократить частоту приступов.

Если из рациона убрать «опасные» в данном случае продукты – фаст-фуд, копчености, колбасы и морепродукты, а также отказаться от алкоголя и нормализовать режим дня, мигрень будет появляться реже. Параллельно нужно перейти на дробное питание и принимать витамины.

Очень важными профилактическими мерами является избегание стрессовых ситуаций при помощи сознательного контролирования эмоций или техник медитации, а также отказ от использования в быту средств с насыщенным запахом.

Это же касается источников шума и света – их нужно минимизировать, чтобы не провоцировать приступы.

Следует учесть и то, что резкая смена климата (выбор места отдыха) может вызывать обострение мигрени. Для того, чтобы этого не произошло и не был испорчен отдых, стоит принимать Пэшн Флауер. Это эффективные таблетки при смене часовых поясов, бессоннице и мигренях, на основе растительных компонентов. 

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Источник: https://mir-zdor.ru/migren-prichiny-simptomy-i-lechenie.html

Ссылка на основную публикацию