Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

Главные причины плохого сна – это нерациональное питание и несоблюдение режима дня. Но, проблемы со сном могут возникнуть при выходе из запоя.

Бессонница после запоя оказывает пагубное влияние на нервную систему, может стать причиной срывов и прочих негативных последствий.

При выходе из запоя организму необходим отдых, но при его интоксикации алкоголем, сон не спешит приходить. Есть ли возможность избавиться от бессонницы после запоя?

Бессонница доставляет много проблем и существует в одиннадцати вариантах. Но, только несколько из них относятся к бессоннице после запоя:

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

  • Чуткий сон. Для этого типа бессонницы характерны галлюцинации и кошмары. За ночь сон возможен только урывками, и после такого «отдыха» ощущается слабость и нервозность.
  • Полное отсутствие сна. Такое состояние появляется после продолжительного запоя, оно сопровождается обычно галлюцинациями. Абсолютная бессонница должна стать причиной для беспокойства, т.к. она может быть сигналом последующей «белой горячки».
  • Инсомния. Данное состояние характеризуется поверхностным сном с постоянными пробуждениями. Полное восстановление сил при таком сне невозможно.
  • Идиопатическая инсомния. Постоянное нарушение сна. Данное состояние начинается после запоя и длится еще долгое время, если злоупотребление алкогольными напитками продолжается.
  • Инсомния из-за психологических проблем. Длительные запои ведут к психологическим расстройствам. При данной проблеме сон может окончательно пропасть. Данное расстройство сна необходимо как можно скорее устранять и без консультации врача никак не обойтись.

Устранение бессонницы с помощью капельницы

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

  • Нарколог в домашних условиях поставит капельницу.
  • Благодаря данной процедуре организм эффективно очищается от вредных веществ и продуктов распада этанола в печени.
  • После капельницы отмечается следующее:
  • общее состояние улучшается;
  • чрезмерное беспокойство проходит;
  • желание опохмелиться пропадает;
  • невроз проходит.

Капельница состоит также и из противорвотных средств. Такая процедура приводит в норму состояние пациента. Кроме капельницы, врач оставит необходимые рекомендации пациенту по лечению. Если все рекомендации будут соблюдены, то желание принять очередной алкогольный напиток пойдет на убыль. После капельницы нормализуется и сон.

Медикаментозные методы избавления от бессонницы

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

  1. Чтобы не допустить побочных явлений, рекомендуется принимать сосудистые, а также психотропные препараты.
  2. За точной дозировкой препаратов необходимо обратиться к наркологу или токсикологу.
  3. При таком обстоятельстве наиболее эффективны бензодиазепины, а также некоторые успокоительные средства.
  4. Бензодиазепины – это препараты, воздействующие на психику и нервную систему. Бензодиазепины обладают следующими свойствами:
  • снимают раздражение;
  • помогают успокоиться;
  • помогают хорошо выспаться.

Чаще всего в период запоя и после него возникает невроз. Для его лечения рекомендуется принимать Корвалол, и прочие успокоительные средства. Эти препараты способствуют крепкому сну, что благотворно влияет на организм в целом, а также восстановление после запоя.

Не стоит самостоятельно заниматься назначением и дозировкой лекарств. При данной необходимости следует обратиться к токсикологу, либо наркологу (врачи других специальностей не знают, как эффективно лечить интоксикацию от алкоголя).

Дезинтоксикационные меры в борьбе с бессонницей

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

Уголь активированный. Данное средство эффективно отравление алкогольными напитками. Активированный уголь следует принимать из расчета одна таблетка на десять килограмм веса.

Уголь можно принимать только в том случае, если не наблюдается склонности к запорам, иначе данное средство может только усугубить положение.

Обильное питье безалкогольной жидкости. На пользу организму пойдут морсы, кефир и минеральная вода без газа. Употребление большого количества жидкости способствует выведению токсинов из организма. Когда вредные вещества будут выведены, организм начнет свое восстановление.

Клизмы для очищения организма. Применение клизм способствует эффективной очистке кишечника от токсинов, а значит восстановлению оптимальной микрофлоры для переваривания пищи.

Нормализация аппетита. Обычно после запоя аппетит нарушается, но хорошо есть необходимо, чтобы силы вернулись. Рекомендуется употреблять первые блюда на основе мясного бульона. Также необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, в которых содержится клетчатка, способствующая выводу токсинов из организма.

Что может «экстренная» помощь

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

Врач может порекомендовать психотропные и успокоительные препараты.

При конкретных обстоятельствах требуется пройти стационарное лечение, при котором силы восстановятся с помощью капельниц.

В наркологических лечебницах доктор контролирует процесс очищения крови алкоголика. Такое лечение возвращает крепкий сон за довольно короткий промежуток времени.

В большинстве городов можно вызвать бригаду наркологов на дом. Наркологи окажут экстренную помощь по месту жительства. Чаще всего для крепкого сна бывает достаточно одной капельницы, в состав которой входят седативные препараты. Иногда требуется поставить капельницу со снотворным эффектом, а также с витаминами.

Если самочувствие после запоя становится все хуже, то рекомендуется незамедлительно обратиться за скорой наркологической помощью. Категорически не допускается продолжать заниматься самолечением при ухудшении состояния.

Народные методы лечения бессонницы после запоя

Чтобы нормализовать сон после запоя, рекомендуется применение лекарственных трав. Хорошо расслабляет и устраняет бессонницу теплая ванна с чабрецом. Траву необходимо предварительно заварить, после чего смешать с теплой водой в ванной.

Принимать ванну следует поздним вечером, около получаса, чтобы достичь желаемого расслабления.

Необходимо отказаться от дополнительных порций спиртного. Алкоголь лишь продолжит оказывать отравляющее действие на организм, но заснуть не поможет. Для устранения интоксикации следует пить большое количество воды и нормализовать рацион питания. Вредные вещества из организма больного поможет вывести компот и столовая вода.

Вредные вещества из организма также поможет вывести контрастный душ, после которого рекомендуется выпить какое-либо мочегонное для усиления эффекта. Но, мочегонное нужно принимать, если перед этим выпито большое количество жидкости. Зеленый чай или кофе подойдут в качестве мочегонных средств.

Если произошло нарушение кислотно-щелочного баланса, то после запоя могут мучить кошмары. Избавиться от данной неприятности поможет рассол, либо иные кислые продукты.

Эффективно побороть бессонницу помогут прогулки на свежем воздухе, а также комфортная домашняя обстановка. На определенный период рекомендуется исключить стрессовые ситуации. В будущем рекомендуется, естественно, ограничить употребление алкогольных напитков и вести здоровый образ жизни.

Видео на тему

Источник: http://neuro-logia.ru/psixologiya/son/bessonnica-posle-zapoya.html

Бессонница после запоя: сколько длится, что делать

В большинстве случаев алкоголь и бессонница (инсомния) – это причина и следствие.

Связано необычное сочетание с повышенной нервной возбудимостью и нарушением работы внутренних органов на фоне пагубного воздействия спиртосодержащих напитков.

Восстановить цикл сна-бодрствования можно с помощью медикаментов, народных средств и общепринятых способов вывода токсинов. Если состояние только усугубляется, то потребуется вызвать скорую помощь.

Запой: характеристика состояния

Затянувшееся на сутки и более пьянство называется запоем. Характерно состояние  для мужчин и женщин, страдающих от алкоголизма. Перестать пить больные уже не в способны из-за возникшей зависимости. Частым последствием «загула» является алкогольный делирий (белая горячка). Человека начинает мучить расстройство психики:

  • галлюцинации;
  • паническое состояние;
  • фобии.

Первым этапом «запоя» считается развитие абстинентного (похмельного) синдрома из-за резкого прекращения приема спиртного после длительного застолья. В простонародье состояние называется синдромом отмены.

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

  • головная боль;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • повышенное давление;
  • тахикардия;
  • депрессия;
  • раздражительность.

Характерна реакция на отказ от спиртного на 2-й стадии алкоголизма. Больные даже не думают бросать пить и продолжают запойно пьянствовать для облегчения состояния. При употреблении новых доз клиническая картина интоксикации становится менее выраженной, но патологические изменения усугубляются.

Легкое похмелье свойственно людям, не испытывающим зависимости от спиртного. Мысль о принятии новых доз алкоголя лишь усугубит симптоматику. Самочувствие стабилизируется примерно спустя 1 день с момента окончания «пьянки». Перехода в «запойное состояние» не происходит.

Бессонница, возникающая после запоя

Бессонница с похмелья возникает из-за реакции организма на принятие больших доз спиртосодержащих напитков. Алкоголики с успехом справляются с проблемой на ранних стадиях. Постепенно инсомния усугубляется. Сон становится очень чутким, длится недолго и сопровождается криками и кошмарами.

Повлиять на возникновение сбоев в ритме сна-бодрствования может любой спиртной напиток. Все зависит от количества выпитого, продолжительности приема, индивидуальных особенностей организма.

Совет! На восстановление организма нужно время. Длится алкогольная бессонница 1-2 недели. Тяжелее всего в первые 4 ночи после запоя, но постепенно состояние будет улучшаться. Ускорит процесс правильно составленное лечение.

Формы и симптомы алкогольной инсомнии

Усугубляется инсомния у пьющих людей не сразу. Все начинается с недосыпания. Постепенно патологические процессы в организме, вызванные спиртосодержащими напитками, существенно нарушают ритм сна.

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

Признаки и формы бессонницы при алкоголизме приведены в таблице:

Разновидность сбояКлиническая картина
Бессонница после запоя • боли в голове и суставах;
• долгое засыпание.
Беспокойный сон • кошмары;
• бесконтрольный страх;
• нервозность;
• пробуждение после любого звука.
Полная инсомния • признаки предыдущих форм бессонницы;
• высокий риск проявления белой горячки.
Идиопатическая бессонница на фоне постоянного употребления спиртного • симптомы ранее названных стадий.

Отдельно нужно выделить инсомнию, вызванную психическим расстройством.

Возникает проблема у людей, длительное время страдающих от запущенной стадии алкоголизма.

Причины расстройства сна у алкоголиков

Этанол пагубно влияет на организм человека, особенно в больших дозировках. Многие системы перестают нормально функционировать, что способствует развитию алкогольной инсомнии.

Судя по отзывам специалистов, можно выделить несколько основных причин сбоя сна:

ПричинаОписание
Повышенная
возбудимость
Спиртное раздражающе воздействует на нервную систему. На фоне затяжного запоя человек пребывает во «взбудораженном» состоянии и страдает от бессонницы.
Стресс на фоне синдрома отмены По окончании пьянства у алкоголиков проявляются необоснованные страхи и фобии. В ночное время тревожные мысли попросту не дают уснуть.
Физиологические факторы При длительном запое портиться здоровье. У алкоголиков страдает желудочно-кишечный тракт, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Совокупность сбоев и неприятных симптомов провоцирует бессонницу.
Читайте также:  Сколько длится послеродовая депрессия и как выйти из этого состояния

Дополнительно провоцируют и/или усугубляют инсомнию прочие раздражители. Речь идет о курении, приеме напитков и просмотре фильмов, возбуждающих нервную систему.

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

Лечение патологии

  • При бессоннице после алкоголя важно знать, что делать во избежание развития осложнений.
  • Опасение связано с тяжелыми нарушениями работы организма, пострадавшего от воздействия этанола.
  • Больному придется стабилизировать состояние и купировать симптоматику доступными способами:
  • медикаментозное лечение;
  • вызов врача;
  • применение народных средств;
  • использование дезинтоксикационных методов.

Внимание! Избавляться от проблемы в домашних условиях можно только на ранних стадиях. Лечить полную или психическую форму инсомнии должны специалисты, ориентируясь на состояние пациента.

Прием медикаментов

Медикаментозное лечение должен назначить врач после обследования. В домашних условиях больной может лишь снять симптомы похмелья, используя «щадящие» препараты.

Основной упор идет на купирование болевых ощущений, устранение чувство жажды, осуществление дезинтокскикации организма и успокоение нервной системы:

  • Болевые ощущения снижаются «Аспирином» или «Мексидолом». Избегать стоит «Парацетомола» и «Цитромона» из-за воздействия на печень.
  • Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организмаВыводятся вредные вещества «Активированным углем» и «Энтеросгелем».
  • Снижается нервное напряжение «Глицином», средствами на травяной основе (пустырником, валерьяной, боярышником) в форме таблеток или настоек и «Новопасситом». Препараты обладают «мягким» седативным воздействием. Более сильные медикаменты («Димедрол», Валлиум») стоит применять только по назначению врачу.
  • Обезвоживание устраняется «Регидроном».

Обязательно нужно учитывать противопоказания к приему лекарственных средств и дозировку, указанную в инструкции по применению.

Экстренная медицинская помощь

Возможность вызвать нарколога есть у жителей крупных городов. Специалист приедет на дом, поставит капельницу, проследит за состоянием больного, даст рекомендации по коррекции образа жизни и составит индивидуальную схему лечения.

Благодаря оказанной помощи, человеку становится значительно легче:

  • стабилизируется общее состояние;
  • снижается ощущение «ломки»;
  • успокаивается нервная система;
  • нормализуется пульс и давление;
  • устраняется тошнота.

Состав капельницы подбирается индивидуально. Обязательно добавляются метаболические, дезинтоксикационные, гепатопротекторные, противорвотные препараты и витамины.

Бессонница после запоя: симптомы, способы борьбы и дезинтоксикация организма

Дезинтоксикация организма в домашних условиях

Бессонница у алкоголиков возникает из-за отравления спиртосодержащими напитками. Существенно облегчить состояние помогут дезинтоксикационные методики. Суть лечения в выводе токсинов из организма.

В домашних условиях можно воспользоваться следующими способами:

МетодикаОписание
Выведение остатков алкоголя. Необходимо принять «Активированный уголь». Дозировка определяется из соотношения 1 таблетка на 10 килограмм веса. Затем выпить 500 мл воды и вызвать рвоту.
Соблюдение питьевого режима При потреблении большого объема жидкости токсины быстрее выводятся, что способствует скорейшему восстановлению ритма сна. Специалисты советуют пить кисломолочную продукцию, соки, компоты, щелочные минеральные воды.
Составление рациона питания Правильно подобранная диета поможет вернуть силы и избавиться от признаков похмелья. Насытить меню нужно кашами, супами, борщами. Для вывода лишней влаги из организма и очищения кишечника рекомендуется употреблять фрукты, овощи и зелень.
Использование очистительных клизм Методика поможет освободить кишечник и улучшить пищеварение. Наполнять клизму можно водой, отваром ромашки или разбавленным уксусным раствором.

Применение народных средств лечения

Средства народной медицины востребованы благодаря минимальному количеству противопоказаний и побочных эффектов. С целью устранения алкогольной бессонницы подбираются компоненты для выведения лишней влаги и токсинов из организма и успокоения нервной системы.

Готовить лекарства можно дома, ориентируясь на приведенные рецепты:

НазваниеАлгоритм приготовленияСхема приемаКурс лечения
Настойка пустырника • Смешать пустырник со спиртом в соотношении 1:5. • Настоять в темном помещении в течение 1 месяца.
• Процедить готовое лекарство.
Принимать 3 раза в сутки, разбавляя в ½ ст. л. воды 30-35 капель настойки 2-3 месяца
Чай из хмеля • Засыпать 1 ст. л. хмеля в стакан с кипятком.
• Подождать 15 минут и процедить.
• Добавить 1 ч. л. меда.
Пить хмельной чай 3 раза в сутки 2-3 недели
Тыквенный сок • Мелко порезать тыкву.
• Измельченный ингредиент засыпать в емкость с водой и поставить на плиту.
• Кипятить 15 минут. • Вынуть тыкву и перетереть в полученный отвар.
• Добавить 1 ч. л. меда.
Принимать по 1 чашке утром и вечером Не менее 1 недели
Молоко с медом • Добавить в чашку с подогретым молоком (кефиром, водой, травяным настоем) 1 ч. л. меда. Пить напиток на ночь 2-3 недели



Подведем итоги

Инсомния после запоя возникает из-за пагубного воздействия этанола на организм человека.

Снизить нервное напряжение, нормализовать пульс и давление, вывести токсины и восстановить ритм сна можно в домашних условиях.

В качестве лечения подойдут медикаменты и народные средства с седативным и мочегонным воздействием и дезинтоксикационные методики. В тяжелых случаях выходом из положения станет вызов скорой помощи.

Источник: https://znatoksna.ru/insomniya/bessonnica-posle-zapoja.html

Бессонница после запоя и с похмелья: что делать, сколько длится, как уснуть, лекарственные препараты, народные средства

Бессонница после запоя обусловлена интоксикацией организма этанолом и является серьезной проблемой, требующей устранения.

Нарушение сна после злоупотребления алкогольсодержащими продуктами выражается в поверхностном, тревожном сне с частыми пробуждениями среди ночи или полным отсутствием сна.

Такой сон не позволяет организму восстановиться, что приводит к снижению трудоспособности и различным сбоям в организме.

При серьезных нарушениях без средств от бессонницы после запоя уже не обойтись.

Почему после запоя возникает бессонница

Бессонница при алкоголизме возникает вследствие сильной интоксикации организма этанолом и продуктами распада спиртов. Происходит нарушение функционирования всех органов и систем, особенно страдает головной мозг.

Важно! Бессонница от алкоголя обусловлена чрезмерным возбуждением нервной системы и токсическим действием спиртсодержащих продуктов на головной мозг.

После выхода из запоя организм еще находится под действием токсинов, выработанных при распаде алкоголя. Бессонница после алкоголя сохраняется около 10-14 дней, где первые 5 дней проблема наиболее выражена.

Почему после запоя наблюдается бессонница, воздействие спиртов на организм:

  • сокращается длительность сна;
  • из-за учащения сердцебиения и сбоев ритма происходит затруднение засыпания и ухудшается качество сна;
  • негативное влияние на сон оказывает и гипоксия головного мозга, возникшая в процессе интоксикации;
  • сон становится прерывистым и поверхностным;
  • при нарушении фазы глубокого сна восстановление организма не происходит;
  • развивается синдром беспокойных ног, выражающийся в непроизвольных движениях. После пробуждения может наблюдаться тремор (дрожание) рук и ног;
  • возрастает напряженность, беспокойство, беспричинные страхи;
  • сон чуткий, поверхностный, человек просыпается от малейшего шороха и стука;
  • в тяжелых случаях возникают слуховые и зрительные галлюцинации.

Важно! Больше всего подвержены тяжелой форме бессонницы, сопровождающейся галлюцинациями и серьезными расстройствами всех органов и систем, лица пожилого возраста.

Что делать при алкогольной бессоннице зависит от вида нарушения сна.

Разновидности алкогольной бессонницы

  • Тяжести нарушения сна имеют свои характеристики и отличаются методами лечения:
  • Бессонница с похмелья различается по степени нарушения и виду.
  • 3 степени алкогольной инсомнии:
  • Затруднение засыпания, вызванное болями в мышцах, нарушение сердечного ритма, изменение кровяного давления, чаще выражается гипертонией, усиление тревожности и нервозности.
  • Прерывистость сна выражается в частых пробуждениях, приводящих к нарушению биоритмов. Повышенная раздражительность и нервозность не позволяют человеку погрузиться в глубокий сон. Частые позывы на мочеиспускание лишь усугубляют положение.
  • Полное нарушение сна приводит к развитию галлюцинаций и психических нарушений. Частая жалоба пациентов у нарколога о том, что они не могут уснуть с похмелья, требует серьезного медикаментозного вмешательства.

Причины развития бессонницы:

  • Идиопатическое нарушение сна возникает после отмены спиртного, вызвано интоксикацией организма. Со временем проходит самостоятельно. Обильное питье и витаминизация ускорят процесс восстановления.
  • Психологическая инсомния обусловлена нарушением психики, требуется приём седативных средств, поможет и работа с психологом.

Наиболее выражено нарушение сна в период выхода из запоя «синдром отмены». Самые тяжелые первые 4 ночи, позже наступает облегчение. Беда в том, что многие просто не выдерживают и выпивают, чтобы устранить неприятные симптомы. Главное оправдание хронического алкоголизма: «не могу уснуть без алкоголя».

Постоянные опохмелы лишь усугубляют нервно-психические расстройства и могут стать причиной серьезных необратимых изменений внутренних органов человека.

Как восстановить сон после запоя

При алкогольном нарушении сна не стоит сразу браться за таблетки, нормализация состояния организма и восстановление нормального биоритма позволят избавиться от данной проблемы. Главная задача — вывести токсины из организма.

Как восстановить сон после запоя:

  • Обильное питьё, особенно оно необходимо в первую неделю после длительного злоупотребления и 2 дня при незначительных запоях. Рекомендуется пить морс, кефир, компот и минеральную воду. Обычная вода также подойдет.
  • Приём адсорбентов: активированный уголь, коллоидный диоксид кремния, повидон, смекта (смектит).
  • Очистительные клизмы.
  • Физическая активность совместно с принятием водных процедур.

Важно! Уснуть после запоя в домашних условиях поможет хорошее проветривание помещения, прием контрастного душа и питьё чая с мёдом и лимоном.

При тяжелой форме бессонницы необходима помощь нарколога, врач знает, как лучше уснуть с похмелья и какие средства можно принять с учётом общего состояния организма. Медикаментозные средства должны приниматься только по назначению врача.

Читайте также:  Симптомы опухоли головного мозга: первые симптомы, лечение

Лекарственные препараты для регуляции сна после запоя

Снотворное после запоя принимается на фоне устранения синдрома интоксикации. Подбор препаратов разных групп обусловлен физическим состоянием больного:

  • От головной боли «Мексидол» и «Аспирин». Препараты, содержащие парацетамол и цитрамон, принимать не рекомендуется из-за высокой нагрузки на печень.
  • Снижение интоксикации, особенно при нарушении со стороны ЖКТ адсорбентами: активированный уголь, смекта, энтеросгель.
  • Нарушение нервной системы можно скорректировать глицином, ново-пасситом, настойкой пустырника, валерианы, боярышника.
  • Для снижения синдрома обезвоживания применяется регидрон.
  • Снотворное: афобазол, фенибут, валидол, валериана.

Важно! При комплексном медикаментозном лечении важно соблюдать схему приёма каждого препарата с учетом дозировки и взаимодействия с другими назначенными средствами.

При серьезных нарушениях здоровья проводится экстренная дезинтоксикационная терапия с применением внутривенных вливаний растворов, обладающих метаболическим, дезинтоксикационным, гепатопротекторным, противорвотным свойством. Обязательно добавляются витамины. При необходимости и противосудорожные средства.

Лечение народными средствами

Что делать, если после запоя не получается уснуть, а медицинской помощи получить возможности нет.

Избавиться от бессонницы после запоя можно с помощью народных средств:

  • чай из шишек хмеля принимается 2-3 недели по 3 раза в день. Для приготовления напитка потребуется по 1 ложке хмеля и мёда. Сушенные или свежие шишки залить кипяченной водой и настоять 15 минут. Мёд добавлять в теплый напиток, кипяток снижает его полезные свойства.
  • Молоко с мёдом на ночь. Обладает легким снотворным и успокаивающим эффектом. Пить в теплом виде.
  • Отвары трав, обладающих седативным эффектом: мелиса, ромашка.
  • Хорошо принимать отвар шиповника, малины, смородины с целью укрепления иммунитета.

Препараты, которые на стоит пить во время запоя

Препараты, обладающие седативным и снотворным эффектом принимать только после выведения алкоголя из организма. Во время пьянки такие средства принимать не допустимо.

Опасно для здоровья сочетание алкоголя с рецептурными препаратами: «Феназепам», «Реланиум», «Элениум». Не допустим приём лекарственных средств, применяющихся для лечения эпилепсии.

Источник: https://www.ObzorMatrasov.ru/narusheniya-sna/bessonnitsa-posle-zapoya.html

Причины и лечение бессонницы после запоя

В нормальных условиях клетки головного мозга работают циклами (бодрствование/сон). Нарушение сна в медицине именуется термином «инсомния».

Алкогольный запой и бессонница связаны токсическим действием продукта распада этанола (ацетальдегид), нарушающего процессы возбуждения и торможения в корковых центрах.

Чтобы снять чрезмерную активность мозга, требуется устранить интоксикацию, восстановить метаболизм и кровообращение в нейронах.

В какой стадии алкоголизма появляется бессонница после запоя

Алкоголизм сопровождается хронической интоксикацией спиртом и накоплением продукта его метаболизма — ацетальдегида — в кровотоке. Перегрузка печеночных клеток вызывает задержку токсических веществ в организме. Продолжительное пьянство способствует поражению наиболее чувствительных зон головного мозга, сердца, сосудистого тонуса.

Формы течения

Начальная стадия алкоголизма отличается от бытового пьянства исчезновением защитного рвотного рефлекса, с помощью которого организм освобождается от чрезмерных доз алкоголя. Человек пьет по поводу и без него, теряет самоконтроль за дозой спиртного, ощущает тягу к выпивке.

Начиная со II стадии алкоголизма, запои становятся регулярными, продолжаются от трех дней до 10 и дольше. Этанол включается в метаболизм на уровне клеток, он дает энергию. Без спирта человек не получает необходимое количество ккал, запасы быстро истощаются.

Поэтому прекращение поступления приводит к абстинентному синдрому (алкогольное голодание).

Дальнейшее потребление вызывает нарушение психики (алкогольный делирий) с галлюцинациями, устрашающими сновидениями. Бессонницу считают одним из предвестников «белой горячки».

Симптомы

Сначала нарушение сна проявляется ежедневным недосыпанием, когда человек спит по 2–3 часа в день. Компенсировать днем не получается.

Сон становится чутким (нарушается фаза засыпания), в коротких сновидениях пациент «видит» уродливые морды животных, физически ощущает страх, который ранее представлялся в фантазиях.

При кратковременном засыпании кричит, мечется во сне. Инсомния усугубляется с каждым повторным запоем.

Кроме бессонницы, алкоголезависимый человек:

  • Теряет аппетит
  • Мучается от головных болей
  • Ощущает тревогу, уныние, чувство своей вины
  • Плохо работает из-за постоянной слабости

Влияние ночных кошмаров на психику вызывает галлюцинации. Сколько длится бессонница после запоя, зависит от стажа алкоголизма, индивидуальных особенностей организма, длительности запоя и выпитой дозы этанола, своевременности лечения.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Обычно наиболее тяжелое состояние нарушения сна продолжается 4–6 ночей, при затяжном течении интоксикации — 2 недели и более.

Наркологи утверждают, что на нарушение метаболизма в клетках мозга и перевозбудимость центров влияют:

  • Токсические вещества, накопленные в крови и проникающие через мозговые защитные оболочки
  • Кислородная недостаточность, вызываемая непосредственным воздействием ацетальдегида на способность эритроцитов связывать молекулы кислорода
  • Ишемия отдельных участков мозга из-за нарушения тонуса стенок артерий, недостатка питания

Дополнительными раздражающими факторами являются курение (действие никотина), совмещение алкоголя и пива (токсические вещества), крепкий кофе и фреши, громкая музыка, фильмы.

Лечебные меры

Чтобы человек не впал в состояние «белой горячки» или другие формы делирия, необходимо пораньше начинать лечение нарушений сна. Если пациента с алкоголизмом беспокоит бессонница после запоя, что делать, подскажет нарколог.

Некоторые больные в начальной стадии предпочитают скрывать свое патологическое отношение к алкоголю, обращаются к неврологам, терапевтам. Так теряется одна из возможностей терапии — своевременная дезинтоксикация.

Медикаменты

При алкогольном расстройстве сна не рекомендуется использование настоек на спирту (валерианы, пустырника, боярышника, препарата «Новопассит»). Применяется «Диазепам» («Феназепам») в таблетках. Дозу регулируют по состоянию пациента — только перед сном или 3 раза в день.

Назначение успокаивающих препаратов зависит от дополнительных клинических проявлений последствий запоя:

  • При треморе рук лучше действует «Клонидин»
  • Если тревожные мысли не дают заснуть, показаны «Фенибут» и «Грандаксин»
  • При наличии судорог назначается «Карбамазепин»
  • Если пациент склонен к агрессии, то больше подходит «Тиаприд»

Для восстановления метаболизма в нейронах назначают препараты-ноотропы «Глицин», «Актовегин» или «Пирацетам». С их помощью в мозг поступают питающие аминокислоты. Чтобы улучшить кровоснабжение, используют курсовое лечение витаминами, сосудорасширяющими средствами («Никошпан», «Папаверин»).

Лекарства позволяют улучшить состояние пациента на второй-третий день лечения.

Вино скотинит и зверит человека, ожесточает его и отвлекает от светлых мыслей, тупит его.”

Роль дезинтоксикации

Без обезвреживания токсических веществ, поступивших после запоя в кровоток и мозг, не удается быстро устранить нарушение сна. Ограниченный прием только успокаивающих препаратов показывает, почему после запоя бессонница длится долго.

Способ детоксикации основан на введении жидкости в значительном объеме (1–3 л/сут). Это помогает «развести» концентрацию токсинов в крови, вывести их с мочой. Для быстрого действия внутривенно используют стандартные растворы.

На фоне «наводнения» кровотока струйно добавляют мочегонный препарат «Лазикс».

Для восстановления мозговой деятельности необходимы электролиты, они обеспечивают нормальную возбудимость клеток и передачу импульсов. Используют стандартные растворы:

  • «Рингера-Локка»
  • Глюкозы
  • «Ацесоль»
  • «Дисоль»
  • «Трисоль»

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

Для улучшения проходимости сосудов мозга в переливаемую жидкость добавляют:

  • «Реомакродекс»
  • «Реополиглюкин»
  • «Декстран»
  • «Поливидон»

Когда у пациента исчезает тошнота и рвота, рекомендуется снимать интоксикацию с помощью жидких стандартных смесей с достаточным содержанием электролитов:

  • «Регидрон»
  • «Гастролит»
  • «Глюкосолан»
  • «Реосолан»
  • «Энтеродез»
  • «Орасан»

В течение недели назначают энтеросорбенты — лекарственные средства, способные вывести токсины через кишечник («Полисорб», «Смекта»).

Народные средства

Рекомендации народных целителей включают успокаивающее и тонизирующее воздействие, влияние на ускоренное снятие интоксикации. Распространенный пример — капустный и огуречный рассол.

В жидкости находится достаточно минералов и витаминов, средство доступно для любого человека. Успокаивающие отвары рекомендуется готовить без спирта.

Удобно заваривать корень валерианы, траву пустырника в термосе с вечера, пить в течение следующего дня.

Лекарственные чаи из целебных растений помогают снять интоксикацию. Для этого применяют:

  • Цветки календулы и ромашки
  • Плоды шиповника и можжевельника
  • Корень аира или дягиля
  • Траву полыни
  • Отвар овса

В чай рекомендуется добавить мед и мяту.

Успокаивающим свойством обладают теплые ванны с хвоей, компресс с капустным рассолом на подзатылочную область.

Выводы

Бессонницу нужно рассматривать как следствие патологических нарушений, вызванных запоем. Симптом может указывать на начало более тяжелых психических осложнений, поэтому к нему следует относиться с вниманием.

Лечение лучше проводить под контролем нарколога. Обязательными направлениями в терапии являются детоксикация организма и улучшение питания клеток мозга. Успокаивающие препараты назначаются в индивидуальной дозировке.

Народные рекомендации (хвойные ванны, употребление отваров растений) помогают быстрее восстановить сон. Нельзя использовать спиртовые настойки, лучше заваривать популярные травы в термосе или пить в виде лечебного чая.

«Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте https://nasrf.ru/

Напоминаем, что мы против распространения, продажи и приема психоактивных веществ.

Незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные сбыт и пересылку растений, содержащих наркотические средства / психотропные вещества карается в соответствии с законом 228.1 УК РФ.

Читайте также:  После инсульта парализована левая сторона - какие действия предпринять?

Пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, новых потенциально опасных психоактивных веществ карается в соответствии с законом КоАП РФ Статья 6.13.»

Источник: https://nasrf.ru/baza-znaniy/lechenie-alkogolizma/prichiny-i-lechenie-bessonnitsy-posle-zapoya

Лучшие средства от бессонницы после запоя

Полное описание: лучшие средства от бессонницы после запоя и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Люди, которые употребляют большое количество алкоголя, часто имеют проблему со сном. После пьянки, обычно развивается хроническая бессонница. Когда проходит многодневный запой, человек чувствует себя усталым и изнеможенным, при этом заснуть для него становится немалой проблемой.

Бессонница после запоя длится 7-10 дней и может сопровождаться тревогой, страхом, галлюцинациями, вялостью, особенно первые несколько дней, когда организму требуется восстановление. Прерывистый и беспокойный сон становится причиной неврозов, страхов, самоубийств.  Попробуем разобраться, как восстановить сон после запоя и почему возникает эта проблема.

Почему после запоя возникает бессонница

Чрезмерное попадание этилового спирта в организм, начинает приводить к нарушению работоспособности нервной системы, печени, сбою циркадных ритмов. Для полного восстановления организма необходимо, чтобы за ночь процесс сна из медленной фазы переходил в быструю 3-4 раза.

Появление энергии, восстановление функций органов происходит в период медленной фазы сна. В этот период происходит выработка мелатонина и синтез спинномозговой жидкости. При алкоголизме эти фазы значительно сокращаются.

Сон становится прерывистым, из-за чего все функции, направленные на восстановление, организм не успевает выполнять. Человек просыпается даже от незначительного шума или шороха.

Из-за отравления и интоксикации алкоголем начинаются:

  • головные боли;
  • гипертония;
  • галлюцинации зрения и слуха;
  • чувство усталости.

Если имеются хронические патологии в организме, то от алкогольной бессонницы они могут обостриться.

Разновидности алкогольной бессонницы

С учетом силы отравления и здоровья организма человека, бессонницы после запоя могут быть разных видов:

  • Проблемы с засыпанием. «Не могу уснуть с похмелья» — стандартная жалоба людей, которые приняли большую дозу спиртного. В процессе длительного засыпания начинается гипертония, тревожность, тахикардия, миалгия. Длительные проблемы со сном могут приводить к сильной перевозбудимости или пугливости. Есть категории людей, которые без алкоголя не засыпают, этим они только усугубляют положение.
  • Беспокойный сон. Человек часто и быстро просыпается, на все реагирует раздражительно, нервно.
  • Полная бессонница. Такая бессонница после алкоголя возникает в виде умственных  расстройств. Человек начинает видеть видения, которые приводят к эмоциональным нарушениям. В запущенном состоянии бессонница с похмелья приводит к возникновению сильного нервного расстройства.

Важно! Нарушение сна возникает из-за алкогольной интоксикации.

Как восстановить сон после запоя

Чтобы узнать, как уснуть после запоя, нужно обратиться к квалифицированному специалисту. Быстро наладить сон не получится, т.к. сначала требуется убрать из организма вредные токсины, а на это требуется примерно 4 дня.

Прием седативных препаратов должен осуществляться только под контролем врача. Ни в коем случае не стоит принимать Валокордин, Корвалол, спустя 2-3 часа после употребления спиртосодержащих напитков, потому что их токсичность возрастает и может вызвать поражение печени.

Важно! Если не хочется убирать такое состояние медикаментозными препаратами, то бессонницу после алкоголя можно устранить и консервативными методами.

Поможет взбодриться контрастный душ. Через 10 минут человек может почувствовать значительное облегчение. При интоксикации нарушается водный баланс, поэтому нужно больше потреблять жидкости. Чем больше воды поступает в организм, тем больше уходят продукты распада алкоголя с мочой.

В качестве напитков могут помочь – вода, минералка, кефир, молоко, квас. Также эффективно снимает интоксикацию активированный уголь. Дозировка рассчитывается в соотношении 1 таб.: 10 кг. Активированный уголь является мощным абсорбентом, но с ним лучше не перебарщивать, т.к. в качестве побочного эффекта наблюдается диарея и гиповитаминоз.

Лекарственные препараты для регуляции сна после запоя

Чтобы знать, как уснуть с похмелья, особых знаний не требуется. Главное, что необходимо от человека, это снять симптомы похмелья, а также подготовить организм к восстановлению. Обычно, утром после запоя начинает сильно болеть голова.

Убрать болевые ощущения поможет:

  • Аспирин;
  • Мексидол;
  • Зорекс.

При похмелье лучше не пить Парацетамол и Цитрамон, потому что они негативно влияют на печень.

Лекарства в такой период нужно выбирать очень аккуратно, чтобы ни в коем случае его негативные эффекты не отразились на печени. Успокоительные и снотворные нужно приобретать только после назначения врача. Особенно это касается некоторых медикаментов:

  • Димедрол;
  • Валиум Рош;
  • Элениум.

Несмотря ни их широкий спектр действия, лучше выбрать препараты с меньшей эффективностью, но более щадящих. В качестве седативных препаратов можно выбрать:

  • Глицин;
  • Афобазол;
  • Новопассит;
  • Пустырник;
  • Биотредин;
  • Валерьяна;
  • Мексидол.

Эти средства можно использовать в небольших дозах перед сном.

Не стоит думать, что после одной принятой таблетки человек будет сходу быстро засыпать. Эффект и восстановление станут заметны уже спустя несколько суток.

Рекомендации, которых следует придерживаться при приеме лекарственных препаратов:

  • Нельзя принимать одновременно успокоительные и снотворные препараты.
  • Выполнять все врачебные предписания, правильно рассчитывать дозировку и частоту приема.
  • Провести детоксикацию организма.

Важно! Часто люди, думая, что активированный уголь безвредный, пью его от интоксикации, а неограниченных количествах. Так делать нельзя, т.к. частички таблетки попадая в организм, забирают не только токсины и вредные вещества, но и витамины, макро- и микроэлементы, что чревато появлением других проблем.

Таблица препаратов от бессонницы после запоя:

Название Условия отпуска из аптек Цена
DreamZzz без рецепта 1990 руб.
Афобазол без рецепта 350-450 руб.
Донормил без рецепта 280-400 руб.
Валериана в таблетках без рецепта 50-70 руб.
Пустырник форте без рецепта 150-200 руб.
Новопассит без рецепта 150-700 руб.
Персен ночной без рецепта 200-600 руб.
Эдас 121 без рецепта
Зорекс без рецепта 120-800 руб.
Уголь активированный без рецепта 3-85 руб.
Биотредин без рецепта 90-130 руб.
Мексидол по рецепту 200-500 руб.
Амитриптилин по рецепту 18-80 руб.
Анвифен по рецепту 200-500 руб.
Атаракс по рецепту 200-300 руб.
Фенибут по рецепту 50-400 руб.
Грандаксин по рецепту 300-900 руб.
Мебикар по рецепту 200-400 руб.

Лечение народными средствами

Для тех, кого интересует, как уснуть после запоя в домашних условиях, можно вооружиться народными рецептами. В первую очередь, нужно позаботиться о нервной системе, поэтому здесь помогут успокаивающие травы:

  • мята;
  • мелисса;
  • пустырник.

Из них можно делать отвар или настройку. Они хорошо убирают усталость, раздражение. Если с похмелья не можете вы придти в чувства, то отличным напитком станет рассол. Чем больше его попадет в организм, тем лучше.

Чай, сделанный из зверобоя, будет отличным напитком, чтобы избавиться от бессонницы. Растительный экстракт содержит компоненты, которые активируют мозговое кровоснабжение, успокаивают, улучшают работоспособность печени. Выйти из похмельного синдрома поможет и обычный черный чай с чайной ложкой меда. Такие напитки не только восстанавливают нервную систему, но и укрепляют здоровье в целом.

Далее самое время заняться пополнением жизненно важных нутриентов. Чтобы в организм попали витамины группы В, аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, нужно добавить в свое меню больше овощей и фруктов:

  • капуста;
  • лимон;
  • апельсин;
  • мандарины;
  • черная и красная смородина;
  • шиповник;
  • бананы;
  • морковь;
  • сливы.

Важно! Чтобы наладить метаболизм, можно посетить баню. Но такая процедура не рекомендуется людям с патологиями сердца.

Избавиться от бессонницы могут помочь шишки хмеля. Из них делается настойка (2 ст. л. растительного сырья на 250 мл воды).  Пить его необходимо 3 раза после еды.

Вот небольшие рекомендации, если вы не знаете, что делать, чтобы спокойно уснуть:

  • После много выпитого алкоголя нужно выпить молока.
  • Для расслабления и улучшения работы пищеварительного тракта можно принять теплую ванну с тимьяном.
  • Развеет туман в голове стакан кефира с медом.
  • Отвар из боярышника значительно облегчит засыпание, а также улучшит функционирование всех систем органов.

Если человек совсем перестал спать длительное время от алкоголя, то стоит обратиться к врачу.

Препараты, которые не стоит пить во время запоя

При попадании этилового спирта в организм, нужно достаточно длительное время, чтобы он вывелся из организма. Поэтому, чтобы восстановить сон, избавьтесь от пагубной привычки распития спиртных напитков.

В период запоя категорически запрещено принимать препараты:

  • Феназепам (Тазепам) – мощные транквилизаторы. К побочным эффектам данного препарата можно отнести психоз, депрессия, нарушения интеллекта, проблемы в памяти. Без назначения врача этот препарат крайне опасен. К этой же группе медикаментов можно отнести – Реланинум, Элениум, Себазон, Нозепам.
  • Корвалол, Валосердин и других средств, содержащих фенобарбитал. Его последствия могут привести к поражению центральной нервной системы, коме, в тяжелых случаях к летальному исходу.

Правильное лечение – залог здоровья. Использование правильных препаратов поможет быстро восстановиться и человек сможет нормально уснуть.

Источник: https://bessonica-portal.ru/luchshie-sredstva-ot-bessonnicy-posle-zapoya/

Ссылка на основную публикацию